- 2020年2月9日
【35歳からの筋トレ】メリットとデメリットは意外に多いという事実!
近頃、「筋トレは最高」「筋トレで人生変わる」とかって言葉をよく目にします。 僕自身、まさにその通りだと思ってますが、人によっては賛否両論あるかもしれませんよね。 […]
近頃、「筋トレは最高」「筋トレで人生変わる」とかって言葉をよく目にします。 僕自身、まさにその通りだと思ってますが、人によっては賛否両論あるかもしれませんよね。 […]
30代も後半にさしかかると、10代や20代の若い頃に比べ、少なからず体力の衰えを感じますよね。 普段の生活に支障が出ないよう、運動や筋トレをして肉体改造に取り組 […]